瑜伽常识 /MANUAL
银龄逐梦处新班焕新颜——天鹅塘社区老年大学2025秋季班开课啦
华声在线日讯(通讯员 沈佳怡)9月15日,长沙市望城区天鹅塘社区老年大学2025年秋季班如期开课,150 余名银发学员怀揣热忱踏入课堂,在笔墨、乐声与舞姿间,开启一场关于成长与热爱的“金秋修行”。作为社区老年大学的第三期课程,已累计服务居民超1000人次,以“老有所学”为笔,以“老有所乐”为墨,在社区治理的画卷上,绘就了银龄生活的幸福图景。
从传统雅韵到现代律动,从文化传承到身心养护,本期秋季班精心构建“多元课程矩阵”,六大课程各有侧重却又相得益彰:声乐课上,专业老师引导学员剖析发声技巧,袅袅歌声里满是对生活的热爱;中国舞班中,学员伴着古典旋律舒展肢体,一颦一笑尽显东方韵味;交谊舞课堂上,老师耐心纠正舞步姿态,旋转跳跃间满是默契与欢乐;瑜伽课上,学员跟着舒缓音乐调整呼吸,在一呼一吸间舒缓身心、涵养气质;书法班内,墨香四溢,学员手握毛笔临摹经典,在横竖撇捺间感受传统文化的厚重;形体走秀班中,学员挺直腰板、迈出自信步伐,每一个姿态都展现着银龄群体的优雅与活力。
“社区老年大学就像我的‘第二个家’,春季班学声乐时,我从五音不全到能完整唱完一首歌,还结识了一群爱唱歌的老姐妹。”65 岁的王阿姨笑着分享自己的学习收获。据天鹅塘社区负责人介绍,自2024年老年大学开办以来,社区始终以“满足老年群体精神文化需求”为核心,不断优化课程设置、筛选专业师资,老年大学不仅成为社区老年群体的“充电站”,更成为拉近邻里关系、凝聚社区力量的“纽带”。
未来,天鹅塘社区老年大学将继续践行“惠民、乐民、米乐官方入口利民”理念,围绕学员反馈与需求,进一步拓展课程边界、完善服务体系。在课程深化方面,针对现有课程进行分层设计,比如将舞蹈课分为“基础形体班”与“表演提升班”,满足不同基础学员的学习需求;在配套服务上,增设“课程咨询专员”,为学员提供选课指导、学习规划建议。此外,还将打造“银龄社交圈”,定期开展小组活动,促进学员间的深度交流。社区负责人表示,将以老年大学为抓手,持续丰富社区养老服务内容,让每一位老年居民都能在学习中收获成长、在交流中感受温暖,真正实现“银龄不褪色,芳华永绽放”。