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　　2024年6月，国家卫健委联合多部门启动为期三年的“体重管理年”活动，以“小切口”推动慢性病防治的“大工程”。今年全国两会期间，“体重管理”更成为全民热议话题。随着各地探索运动干预与医疗、科技结合的创新模式，科学减重正逐步从口号变为行动。

　　一、医院+运动指导师：个性化方案破解减重难题 案例：南京市中医院的“运动处方”实践

　　32岁的小姜曾因重度脂肪肝、体重230斤陷入健康危机。南京市中医院脂肪肝减重中心通过多学科协作，为他定制了科学饮食计划，并联合南京体育学院的专业运动指导师，设计个性化运动方案：

　　经过系统干预，小姜成功减重60斤，血液指标全面改善。目前，该门诊年接诊量已从2019年的355人激增至2024年的1.5万人，印证了“运动处方”的迫切需求。

　　科学启示：盲目节食或高强度运动易导致反弹，而“医学评估+运动指导”的双轨模式能精准匹配个体需求，提升减重可持续性。

　　淄博市国民体质监测中心推出的智能应用，通过用户输入的年龄、体重、运动习惯等数据，自动生成12周训练计划。例如：

　　市民李治南通过该应用，每周完成3次有氧+2次抗阻训练，3个月减重15斤，体脂率下降5%。

　　科技优势：AI技术解决了传统健身“难坚持、不科学”的痛点，让减重计划更适配、更灵活。

　　52岁的谭立凡通过社区锻炼和饮食调整，半年减重20斤，高血压得到有效控制

　　社区价值：基层服务降低了运动门槛，尤其为老年人、慢性病患者提供了安全便捷的选择。

　　国家层面，《成人、儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》明确将运动干预纳入体重管理核心措施。地方层面，山东、湖北等地通过“体卫融合”试点，推动医院、社区、学校联动：

　　体重管理不仅是减掉几斤脂肪，更是重塑生活方式、预防慢性病的关键。从医院的“运动处方”到社区的“智能健身”，从个人自律到政策支持，全民健康体重的蓝图正在绘就。正如专家所言：“减重没有捷径，但科学运动能让这条路走得更稳、更远。”

　　近日，美国加州里士满市发生多起鸟类离奇死亡事件，引发当地民众困惑与好奇。自今年2月以来，该市陆续清理出50多只鸟类尸体，甚至曾单日死亡5只米乐官方入口以上。众多鸟类在飞行途中突然“爆炸”，尸体坠落在街道或民宅后院。目击者称，鸟类坠落前听到巨大爆炸声，靠近地面时瞬间爆炸，场景十分残忍。

　　当地时间5月16日，美国财政部公布的数据显示，2025年3月，美债前三大海外债主中，日本、英国增持美国国债，中国减持。中国由美国第二大债主变为第三大债主，英国变为第二大债主。随着美国总统特朗普对全球推出百年未见的高关税后，美国债市陷入动荡。

　　今年以来，中国多家自主品牌车企纷纷加力布局海外市场，加大投入组建远洋运输船队，将运力掌握在自己手中。这对于进军国际市场的自主车企来说意味着什么？他们的船队规模怎么样？

　　《沉痛！51岁演员朱媛媛因病离世》 5月21日，著名演员辛柏青发布讣告，其妻子朱媛媛于5月17日上午11点39分因病离世，享年51岁。抗癌近五年，她用坚韧诠释生命力量。从《贫嘴张大民的幸福生活》到《我的姐姐》，她塑造无数经典角色。市民感叹世事无常，盼其家属节哀，未来顺遂。（记者：赵博宇 邵帅）#朱媛媛 #朱媛媛因病去世 #朱媛媛辛柏青

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　　今年1至4月份，我国汽车出口193.7万辆，同比增长6%。这个亮眼数据的背后有一个重要原因，近年来，中国多家自主品牌车企加大力度布局海外市场。在汽车出口物流链中，汽车运输船扮演着极为关键的角色。

　　2024年7月，杨某发现家中天花板、墙面因渗水发霉，地脚潮湿，墙皮脱落，在厨房做饭时总能闻到难闻的异味。