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　　以十多个常见的瑜伽体式为主线，学习基本的瑜伽英语指令和相关词汇；每节课含四个环节：身体部位单词、瑜伽指令解读、针对性练习及当天知识点总结/新课的预习。学完后瑜伽教练能用熟练用英语给出瑜伽体式的口令。

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