米乐·m6(中国大陆)官方网站-米乐塑造健康文化

　　课程将循序渐进地讲解瑜伽体式、调息法、瑜伽理论、瑜伽解剖学、梵文等知识，根据学生不同的身体情况和习练进度，因材施教，

　　掌握瑜伽与解剖的核心原理，找到瑜伽与解剖相辅相成的重要机理，观察到每一个体式的目标肌肉，从而更有针对性地锻炼目标区域。

　　学习基本课程框架的设计与编排、课堂教学语言的技巧与口述方式，引导课程主题和课程内容的创新，更有教学实践模拟，深化授课需注意的要点及细节。

　　2017年跟随赵琳老师学习艾扬格瑜伽，获得由全球瑜伽文化研究会颁发的高级瑜伽导师认证；

　　③体式的正确调整，针对学员不同的身体状况教授相应的体式序列并进行指导纠正。

　　实操详解80-100个瑜伽体式及变体，引导学员获得身体之间的连接，建立稳固的根基；

　　调息的准备及调息法（深入内在，通过呼吸控制，唤醒身心的连接），呼吸控制法及体式与呼吸的配合统一；

　　人体系统的生理解剖知识：包括肌肉系统、米乐M6官网登录入口骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统等；

　　预防和规避瑜伽习练过程中的伤害，避免习练方式不当导致的神经压迫、关节磨损等身体损伤；

　　辅助性身心调整，促进外部（身体）和内部（心灵）的净化，改善人体的循环系统；

　　瑜伽哲学的讲解，《瑜伽之树》、《帕坦伽利瑜伽经之光》和《瑜伽之光》等瑜伽经典著作的导读解析；

　　深入浅出地讲解体式中身体各个部分的对立方向和进入体式时的重心移动及其基本原理，使学员更容易在体式完成时保持重心掌控，帮助学员突破习练瓶颈；

　　结合现代生理解剖原理，学习3D运动解剖，系统深入了解人体骨骼的组成、连接以及肌肉力量的应用，掌握科学安全的瑜伽修习方式，深度解析每个体式的发力点和人体静动态评估；

　　教授传统健康的瑜伽饮食习惯，以及健康安全的断食法，更加详细地了解瑜伽文化；

　　观看《瑜伽揭秘》，探索瑜伽的奥秘，更深入认知瑜伽这门艺术，《Yoga in Action》、《传承之光》、《信念的飞跃》带领观影，学习探索瑜伽哲学和智慧；

　　结合瑜伽讲解阿育吠陀的整体知识框架，从多个层面和角度出发，讲解阿育吠陀生命观、健康观、生活观，建立你的正确认知；

　　针对在日常生活和习练中所造成的伤害，如何帮助习练者通过瑜伽理疗的方式进行修复治疗，达到改善康复的效果；

　　体式的正确调整，针对学员不同的身体状况教授相应的体式序列并进行指导纠正；

　　剖析身体意识与觉知、放松与恢复，学习一系列主题序列，针对性缓解身体问题；

　　哈他瑜伽和其他类型瑜伽基本课程框架的设计与编排、课堂教学语言和技巧的学习，常规会员课程的模拟教学体验；

　　引导课程主题和课程内容的创新，如何针对不同基础和级别的习练者安排有效合适的体式课程、调息法、冥想等；

　　如何运用教练班学习的知识，系统开展团课、主题课、小班课、私教课程，瑜伽馆私教课程的开发，瑜伽场馆的管理等；

　　教练班课程结束后，要求学生进行体式展示，并通过瑜伽教师的口述方式进行实际教学模拟。

　　伽迷学院是泰国曼谷艾扬格瑜伽中心在国内唯一的联盟学校，也是印度Aatm Yogashala学校联盟学校，拥有开办RYT200/300/500课程的资格。

　　根据学员生理、心理及习练状况，结合瑜伽教材、瑜伽市场需求和不同瑜伽体系之间的特色，编排体式序列和课程内容，高品质、高性价比、因材施教的课程，用最超值的价格带给学员综合化的能力培养和提升。

　　对于瑜伽教练而言，大部分学习是为了提升自己的绩效和个人教学能力。伽迷的密集课程包含一次复训的机会，能够让学生再次巩固和精进自己的教学和学习，更有机会参加众多资深瑜伽名师的主题课或工作坊，享受伽迷学员优惠价。并且在学期间，学员可免费参加伽迷会员课程，持续精进。

　　①6980元/人的费用包含一次免费复训的机会，复训为期一个月，其有效期在完成本次课程后的一年之内有效；

　　②如果没有复训机会同时又想再次巩固提升自己的学生，只需缴纳学费（原价）的半价费用即可；

　　④特别提示：复训申请表审核通过后不可随意更改时间，如不能按时参加，视为自动放弃复训名额；

　　⑤为便利外地学员，伽迷学院为外地学生提供学员宿舍，宿舍只供女生住宿，数量有限，想要住宿者提前告知课程顾问；

　　⑥租用储物柜和入住学员宿舍都需要交纳相应现金押金（储物柜押金100元，住宿押金300元），请学员提前准备，押金会在结业时归还。