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　　6月13日，共青团城东区委开设短视频运营及简单剪辑课程。课程采用“课堂教学+实践操作+案例分析”方式进行，老师重点围绕三农市场洞察、内容创作方向、线上店铺入驻、选品技巧、运营团队组建及直播间搭建等方面向大家进行了详细的讲解，并同青年学员进行现场深入交流，使青年学员对电商直播、平台带货的话术及引流有了更加深刻的认识和了解。

　　6月13日，共青团城中区委员会开展中医养生公益课。本期课程由仓门街社区卫生服务中心黄医生主讲，他以四季养生十六字口诀“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾”开篇，阐述了中医养生要诀。授课结束后，学员们纷纷围着黄医生探讨养生知识，黄医生针对大家提出的眼睛疲劳、腰椎酸痛等问题，现场进行了简单的推拿、穴位点按等缓解不适的方法教学。青年学员们纷纷表示收获很多，要重视自己的身体，做到少油少糖健康饮食，配合四季调养、针灸推拿等中医养生方式，和“脆皮”身体说拜拜。

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　　6月13日，共青团城北区委员会开设了掐丝珐琅课程。在专业老师的引导和实践中，学员们逐步掌握了从材料选择、准备工作、掐丝技巧到上釉等一系列工艺流程。在学习过程中，青年学员们沉浸在欢声笑语和创意碰撞的氛围中，彼此积极分享经验、交流心得，相互激励、相互学习，丰富了青年学员们的业余生活，同时也为传统工艺注入了新的活力。

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　　6月13日，共青团大通县委开设青春花儿歌唱技巧课程。课程邀请青海“老爷山花儿会”国家级代表性传承人、著名花儿歌手、词作家马得林老师，花儿非遗市级传承人贺桂英老师。马得林老师通过现场示范、交流讨论的方式深入浅出地讲解“花儿”基础理论知识，向在场青年学员传授“花儿”演唱技巧和歌词即兴创编技巧，介绍新时代背景下“花儿”的传承与传播等知识。贺桂英老师现场演唱教授了《毛毛细雨里捉蚂蚱》《雪白的鸽子》等歌曲，学员逐句跟唱，现场氛围热烈、青年学员们收获颇丰。

　　6月12日、13日，共青团湟源县委开展形体瑜伽课。课堂上老师首先带领大家进行热身运动，帮助身体逐渐进入瑜伽的状态。随后展开了一系列针对性强的形体训练，包括拉伸动作力量练习以及平衡训练等，引导青年学员们进行全身放松，使青年学员在体验瑜伽带来的乐趣时，释放工作压力，感受来自身心的放空。