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　　其实是有征兆的，只是我们不了解、不知道而已。”最近，一位妻子的紧急提醒在网络上引发广泛关注。

　　10月29日，一位安徽网友在视频中分享：她的丈夫在心梗发作前的两三天，身体已出现异常信号——

　　最初是牙疼、牙龈疼痛，家人以为是“上火”，未加重视；疼痛持续一天后，左后背和肩膀也开始出现疼痛；直到第三天早上，突发胸痛，才紧急送医。

　　经过诊断，被确诊为心梗，需要马上手术，并住进CCU（冠心病监护病房）监护治疗。

　　这位妻子在视频里提醒大家：一旦身体出现不适，务必及时就医，真的不能拖！①

　　许多人在心梗发作前几天甚至几周，会出现一系列先兆症状。武汉协和医院心血管内科苏冠华在医院公号发文指出，以下7类表现可能是心梗前兆，一旦出现应及时就医。②

　　这种胸痛、胸闷像胸口放了块大石或用胶带缠了几圈，还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。

　　心梗发作时，心肌缺血可能导致胃肠道功能异常，出现恶心和呕吐。这种恶心和呕吐通常会持续一段时间，不会因为进食或休息而缓解。

　　感觉“胃痛”或上腹痛，服用护胃或者解痉药物无效，且疼痛与活动或劳力有关时，也应警惕急性心梗的可能。

　　少数情况下，心梗患者会出现牙痛、下颌痛，且伴随胸痛、肩膀痛、冒冷汗、濒死感等症状。这类牙痛与运动相关，患者处于静止状态时不痛，一运动就疼或疼痛不止。

　　冬季是冠心病高发期。寒冷会使血管收缩、血液黏稠度上升，心肌供血供氧不足，从而诱发心绞痛甚至心梗。随着气温逐渐走低，提前做好心脏防护尤为重要。

　　头部、颈部、手脚、耳朵等部位，对冷刺激非常敏感，注意保暖可减轻心脏负担。③

　　冬季饮食应以清淡、易消化为主，减少盐分和油脂的摄入，以降低高血压和高血脂的风险。

　　冬季可选择在室内进行适量运动，如瑜伽、太极或健身操等。避免在严寒中进行剧烈运动，以免对心脏造成过大的负担。

　　冬季寒冷，人们容易情绪低落，对冠心病患者非常不利。保持良好心态，进行适当的心理疏导，对于预防冠心病非常重要。

　　定期进行血压、血脂、血糖等指标的监测，及时发现并处理潜在的心脏问题。一旦出现胸闷、胸痛、心悸等症状，应立即就医进行紧急救治。④

　　牙疼、背疼、胸闷、大汗……这些看似普通的身体不适，很可能是心脏发出了最后的“求救信号”。愿每个人都能“听懂”身体的警示，多一份警惕，多一份安心。

　　②2024-01-26武汉协和医院《7种疼痛可能是心梗前兆！记住这些，关键时刻能救命！》

　　③2025-01-17四川省第五人民医院《为啥心脏一到冬天更脆弱？这些护心攻略，让心脏“安全过冬”》

　　④2024-12-30重庆新桥医院《帮我的心脏过冬——老年人冬季心脏保健指南》mile米乐m6