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　　宿迁健身瑜伽社会体育指导员胡婉：将瑜伽运动带进社区 居民乐享“瑜”悦生活

　　全民健身时代，瑜伽运动受到越来越多人的欢迎。在宿迁经开区古楚街道，居委会工作人员，也是健身瑜伽社会体育指导员的胡婉，不仅将瑜伽运动带进了社区，还带领社区居民积极参赛，获得不少荣誉。

　　中新网福建晋江11月23日电 (吴冠标)22日晚，2024年全国健身瑜伽公开赛(晋江英林站)在福建省晋江市英林镇开幕，来自全国各地的近200名瑜伽爱好者齐聚英林，通过赛事和瑜伽产品展示，搭建友好交流、合作共赢平台，助推瑜伽运动的普及和健康发展。

　　瑜伽这项运动温和又充满力量，深受年轻人的喜欢，如今也有不少老年人也加入到了瑜伽运动的队伍中，为了更好推广健身瑜伽这项运动。6月23日，贵州省老年人体育协会健身瑜伽专委会正式成立。 成立大会现场。

　　绿阴铺野换新光，熏风初昼长。在这个季节里，暑气唤醒了青年才子们追求健康与活力的热情。

　　特别是一些看起来“简单”的体式，更是需要重复练习，越是简单的体式，越是存在大智慧，对人体的功效越大。

　　来源：北京青年报 如今，练习瑜伽已经不再是女士的专利，它同样受到不少男同胞的青睐。可不只是摆摆姿势、做做动作，完整的瑜伽包括一系列严格自律的做法，如冥想、唱诵、祈祷和呼吸等。 尽管关于瑜伽益处的科学研究仍处于初步阶段，但许多证据表明它对身体健康有益。

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