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　　巴黎奥运会开幕前，不少运动员肩膀上、后背上的紫色罐印成为热搜。事实上，在奥运村，一些运动员的身上经常见到拔罐之后的独特印记。奥运选手为何钟情于拔罐疗法？听听专家们是怎么说的吧！

　　南京市中西医结合医院针推科主任戴奇斌告诉记者，对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说，容易受凉，他们拔罐最重要的原因之一就是驱除体内的寒气。除了驱寒，南京市中西医结合医院康复科李广林中医师介绍说，拔罐能激发和调整经气，疏通经络，并通过经络系统影响其所属的脏腑、组织的功能，使百脉疏通、五脏安和，达到“通则不痛”的疗效。

　　据悉，很多运动员在奥运赛场上会出现两种不利于比赛的状态，一种是过度兴奋，一种是慢热，兴奋度不够，这两个问题也可以用拔罐的方法帮助调节。因为拔罐疗法有负压机械刺激作用，这种刺激可以通过皮肤和毛细血管的感受器，经过传入神经纤维至大脑皮质，反射性地调节兴奋和抑制过程，使神经系统趋于平衡。

　　另外，对于竞技运动来说，运动员跌打损伤是很常见的事情，也难免会出现红肿热痛的症状，甚至有瘀血。南京市中西医结合医院运动保健咨询门诊李靖教授说，拔罐疗法具有调和气血、促进气血运行的作用。刺络拔罐疗法能活血祛瘀、通络止痛，这是因为拔罐能加快静脉回流，有利于水肿、血肿的吸收。拔罐疗法能够促进炎症介质的分解、排泄，消除无菌性炎症，达到镇痛作用，尤其是刺络拔罐疗法的止痛效果尤为突出。

　　不过，戴奇斌介mile米乐m6绍，拔火罐虽然是一种简单便捷的保健方法，但很多患者有一些误区，认为拔火罐时间越长越好、罐子吸附越紧越好，其实这是错误的认识。正确拔火罐时间应该是在10～15分钟。此外，很多人自己在家拔火罐时往往会凭感觉操作。比如有的患者腰部受凉了，就只在腰部最疼的地方拔一个罐儿，但是中医讲究辨证施治来确定拔罐的位置，不是简单的哪里不舒服就拔哪儿。

　　因此以下几个拔火罐注意事项应该引起重视：体质过于虚弱、皮肤容易过敏、妇女月经期以及妊娠妇女都应慎用；在家中拔火罐时注意防烫伤及引燃易燃物；拔罐时间不宜太长，留罐时间以5~15分钟为宜，两次拔罐之间的间隔以2~5天为宜；拔完火罐后，不能直上直下拔取火罐，正确的方法是先用一只手将火罐向一面稍微倾斜，另一只手的指尖部位向下按压与火罐接触的皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤分开；拔火罐后不可立即洗澡，因为拔罐后皮肤敏感脆弱，此时洗澡易受风着凉，甚至导致皮肤破损、发炎等；拔罐后若局部皮肤有痒感，切不可搔抓，以免皮肤破损感染；拔罐后应注意休息，并饮一杯温开水为宜。夏季空调房拔罐尤其需要注意保暖，避免冷风直吹。

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